Varför blir man täppt
i näsan?

De flesta av oss blir förkylda 2 till 4 gånger per år.1 Men har du funderat över vad en förkylning egentligen är? Enkelt uttryckt är det en smittsam virusinfektion som kan orsakas av mer än 200 olika virus.2 Den sprids oftast genom luftburna små droppar från hostningar och nysningar. En person kan smitta från dagen innan sjukdomen bryter ut fram till 1 till 3 dagar efter att man mår bättre. Symptomen visar sig vanligtvis 2 till 3 dagar efter man smittats.3

Att vara täppt i näsan är en jobbig följd av förkylning. Den typ av nästäppa som uppstår när du är förkyld beror på ett överskott av nässekret och på att de många små blodkärlen i näsans slemhinna svullnar. Luftpassagerna i näsan blir trängre och nässekretet kan blockera dem helt.

Många kan uppleva att de har nästäppa trots att de har ett normalt luftflöde i näsan. Vid snuva är nästäppan kombinerad med ökad slembildning i näsan.

I mer ovanliga fall kan nästäppa orsakas av en kronisk inflammation i nässlemhinnan, allergi eller näspolyper.

Symtom att hålla koll på vid förkylning:

  • nästäppa
  • rinnande näsa
  • halsont
  • nysningar
  • hosta
  • trötthet
  • ibland feber

Hur du hanterar din täppta näsa

När man lider av en förkylning, känns det ibland som att man är beredd att göra vad som helst för att bli av med den. Men undvik antibiotika. Eftersom antibiotika specifikt behandlar bakterier och inte virus, är det oanvändbart mot de flesta förkylningar.3 Lyckligtvis kan Otrivin nässpray hjälpa mot nästäppa och göra livet mer uthärdligt. Glöm inte att dricka mycket vätska för att undvika uttorkning.

Vi rekommenderar

Hur man kan förebygga förkylningar

En förkylning sprids genom inandning av virus, eller genom att man rör vid smittbärande saker, t ex pennor, tangentbord och telefoner, och sedan rör vid ögonen eller munnen. Att förhindra att bli förkyld innebär till att börja med att tvätta händerna regelbundet. Och det är ju såklart en bra vana ändå, liksom att hålla sig i god form för att undvika infektioner. Du kanske också vill undvika instängda platser med mycket folk där smitta kan förekomma.3

Hitta svar på vanliga frågor:

Källor:

* Bulman, K. & Moonie, E. (2004) Early Years, pp.111. Heinemann Educational Publishers: Oxford. ** Bailey, J. (2009) What happens when you breathe?, pp.27. The Rosen Publishing Group Inc: New York. *** Monto AS. Studies of the community and family: acute respiratory illness and infection. Epidemiol Rev 1994; 16:351–373. 1Book of Nose: Monto AS. Studies of the community and family: acute respiratory illness and infection. Epidemiol Rev 1994; 16:351–373. 2Förkylning –1177.se – Råd om vård från Sveriges landsting. URL: http://www.1177.se/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Forkylning/. Hämtad 2013–10–03 3Common cold overview– U.S Department of Health and Human Services. URL: http://www.niaid.nih.gov/topics/commoncold/Pages/prevention.aspx. Hämtad 2013–10–03