Så lindrar du din förkylning
Vem som helst kan bli förkyld när som helst, och tyvärr finns inget botemedel.1
Däremot kan man mycket väl behandla förkylningens symptom, och det finns mycket du kan göra för att snabbt må bättre.
Bland annat kan du:
- Dricka mycket, så att du inte blir uttorkad.
- Undvika att anstränga dig.2 Om du fortsätter din aktiva livsstil klarar kroppen inte av att återhämta sig, och det tar längre tid för dig att bli frisk igen.
- Har du ont i halsen kan du gurgla med saltvatten eller dricka varma drycker.2
- Vistas helst i ett välventilerat rum med frisk luft som är lagom varm.
- Paracetamol eller smärtstillande antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) kan lindra värk, smärta, feber och huvudvärk.1
- Otrivin nässpray kan inte bota en förkylning, men Otrivin kan lindra nästäppan så att du kan må och sova bättre eftersom du lindrar förkylningens besvärligaste symptom: nästäppan.3
Källor:
- Common cold - Management. NICE CKS. Available from https://cks.nice.org.uk/common-cold#!scenario (accessed 10 July 2018)
- Upper Respiratory Tract Infection Treatment & Management. Medscape. Available from https://emedicine.medscape.com/article/302460-treatment#showall (accessed 10 July 2018)
- https://www.fass.se/LIF/product?userType=2&nplId=19600130000024&docType=6&scrollPosition=700
