Så lindrar du akut bihåleinflammation

Vi har fyra hålrum – bihålor – som i vanliga fall är luftfyllda och täckta med slemmembran.¹ När vi blir förkylda uppstår en inflammation i bihålorna så att slemhinnorna, som i vanliga fall gör nytta genom att fånga upp smuts och bakterier, svullnar upp. Då blir vi täppta i näsan.¹

Det tar oftast upp till två och en halv vecka att repa sig helt från en akut bihåleinflammation.² Egenvård i hemmet räcker för det mesta, men varar symptomen längre än så är det bäst att du kontaktar din vårdcentral.

Så hur vet man att man har fått akut bihåleinflammation? Du kan uppleva ett obehagligt och ibland smärtsamt tryck i öronen och känna smärta och ömhet i området runt bihålorna – det vill säga i ansiktet runt kindbenen. Du kan få feber, och du kan dessutom drabbas av huvudvärk oftare än vanligt. Du kan bli täppt i näsan eller drabbas av rinnsnuva, och många tycker att detta är det allra besvärligaste med en akut bihåleinflammation.^3,4

Lindring

För att lindra trycket från en akut bihåleinflammation är det lämpligt att använda en avsvällande nässpray som t.ex. Otrinex.^{4, 1} Effekten från nässprayen kan vara i upp till 10 timmar och börjar verka inom några minuter. Otrivin kan visserligen inte bota akut bihåleinflammation, men kan lindra trycket och smärtan över bihålorna och nästäppan. Vid lindrigare akut bihåleinflammation kan receptfria smärtstillande läkemedel som paracetamol eller smärtstillande antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) användas för att lindra huvudvärk, feber och smärta i ansiktet. För att lindra övriga symptom finns flera huskurer man kan testa. Somliga tycker att det är skönt att täcka området runt bihålorna med en varm handduk, och att dricka mycket vatten för att inte bli uttorkad.